夏日已到
随之而来的
还有数不清的美味水果
如今苏州的桑葚园里
也迎来了采摘的季节~
乌紫色的果实，一粒粒摘下来，直接放进嘴里，沁出的汁水也是乌紫色的，口感酸甜饱满。
“园里的品种是无籽大十，特点是个头大、汁水足。”
高新区树山村的桑园工作人员谈星，看到看苏州记者是个采摘外行，摘得满手发紫，无私地和记者分享了桑葚的采摘小诀窍~
“桑葚要挑选颜色乌紫、个头较大的，这样的比较甜，采摘时捏住果实顶端，轻轻一拉就摘下来了，如果蛮力摘取会挤压出汁水、这样不利于带回家保存。”
“采摘后，最好再摘两片桑叶盖在篮子上，这样可以遮挡阳光，使桑葚最大程度的保留新鲜感。”
谈星说，自去年植树节种下桑树后，没有打过任何农药，所以小朋友也可以放心地摘下来直接吃呦。
今年是桑园第1次收获，4月底果实开始成熟，今年“五一”小长假前夕正式开园，还以为来采摘的人不会太多，没想到还不到4天，10亩桑园就被采摘一空。
“没预料到客流量能这么大，我们不得己临时发出通知，闭园休养了3天，给桑葚宝宝们留出一点生长空间。”谈星笑着说道。
桑葚又名桑果，早在两千多年前，就已是中国皇家御用的补品，《本草纲目》记载，桑椹可利五脏关节，通血气，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。
天然血管药
桑葚表面凸起的颗粒含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，防治动脉硬化，它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少。
天然乌发方
桑葚有补肾的作用，肾气不固头发就会变白，想要乌发可多食新鲜桑葚。
天然抗癌药
含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，起到防癌抗癌的功效。
天然美容方
是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果，可中和皮肤中被紫外线破外的自由基，起到护肤，延缓衰老的功效。
天然通便方
可促进胃肠道的蠕动，起到通便的功效。
天然明目方
有补肝的效用，表皮的花青素还可以扩张眼部血管，达到明目效果。
天然胃药
桑葚能补充胃液缺乏，促进胃液消化，增进胃肠蠕动。
小小一颗，浑身是宝。
如果要评出夏季最佳养生果品，看来非老少咸宜的桑葚莫属了！
如今风光正好，苏州的地产桑葚也已经饱满成熟，挂在枝头静候游人的到来，快选个天气正好的日子，去桑园里吃个过瘾吧！
